美国糖业协会：美国人实际消费多少糖？

美国糖业协会数据显示，1970年至2019年，美国人均甜菜糖和甘蔗糖（蔗糖）日摄入量从283卡路里（17.7茶匙）降至190.4卡路里（11.9茶匙），降幅超30%。同期添加糖总摄入量仅增加10卡路里，已回落至接近1970年水平。2020-2025年美国膳食指南建议添加糖摄入低于总热量的10%，以2000卡路里膳食计约为12茶匙、50克。